קרע במיניסקוס............
דיון מתוך פורום פגיעות ומחלות של ברך וירך
הובחנתי עם קרע במיניסקוס הפנימי. הברך נפוחה ואני מרגישה אותה אך אינה מגבילה אותי בפעילות.כלומר יש כאב בזויות ותנוחות מסוימות. על דעת עצמי עושה פעילות בחדר כושר אופניים ותרגילי כח לרגלים. רוצה לדעת האם פעילות זו נכונה או שעדיף לתת מנוחה לרגל.רוצה לציין שהקרע הוא עקב שינויים ניווניים.גילי מעל 70. אודה לתשובתך
ערב טוב קרע במניסקוס בגיל 70 מאד נפוץ ולאו דווקא הוא מקור לכאב לרוב קרע ניווני של המניסקוס מאפשר תפקוד מצוין עם כאב בתחילה וחזרה לפעילות מלאה יחסית מהר. אכן מומלץ לבצע פעילות גופנית ללא עומסים גדולים , כמו אופני כושר , תרגול טווחי תנועה , הליכה וחיזוק שרירים . לרוב נלווה לזה פיסיוטרפיה וטיפול נוגדי כאב . התרגול הוא חשוב למניעת ניוון השרירים ואיבוד טווחי התנועה . במידה והקרע במניסקוס הוא הגורם לכאב לאורך זמן או שגורם למגבלה מכנית ניתן לשקול ביצוע ניתוח ארטרוסקופיה להוצאת הגורם המפריע מכנית . בנוסף ניתן לשלב טיפול בנוגדי כאב , דלקת , זריקות ועוד ממליץ מעקב מומחה ברך ומפרקים לבדיקה ודיון על תוכנית טיפולית בברכה דר נמרוד שניר אורתופד מנתח מומחה מנהל היחידה להחלפת ברך וירך מרכז רפואי תל אביב (איכילוב )
מנהל פורום פגיעות ומחלות של ברך וירך
