כאב ברך שמאל לאחר מאמץ

שלום, לפני כשבועייםנשענתי על ברך שמאל והרגשתי אי נוחות וכאב.הנחתי שיעבור. מאז כאב בצידי הברך....כשכל ישיבה ובמיוחד קימה הכאיבה .מאתמול לאחר ישיבה לא מסוגלת ללכת.אין בעיה בדריכה אלא כאב של שליש מעל ומתחת לברך. נעזרת בהליכון וקביים.קימים כאבים כל העת. נגשתי למיון טראומה..ללא ממצא טראומטי גרמי. הרגל נחבשה ונשלחתי עם ברקסין לדרכי. מה ניתן לעשות? תודה