מתקן בטן.............
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב. אני בחור שמתחיל אימון כוח. כמה פעמים לעשות להתחלה במתקן הבטן המתקן בישיבה שלוקחים בטן קדימה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.01.17 | 09:07
לרץ שלום, ממלית לוותר עליו, במקום לעבור לתרגילים אחרים כגון: לפלנקים, או על כדור שוויצרי,... בלינק המצורף תחת כותרת מאמרים, ישנו מאמר " מה חסר באימון הבטן" קרא אותו. http://www.fib.co.il/ במידה ויהו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך, בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
