חומצת אמינו (כדורים)
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי, אני מתאמנת כשנה בחדר כןשר, ךא צורכת אבקת חלבון כי אני מצליחה לאכול כמויות מספקות מהחי. השאלה שלי היא אם כדאי ליטול כדורים של חומצת אמינו? אם יש חסרונות בכדורים אלה?
לקריאה נוספת והעמקה