אוסטאוארתריטיס -בעיות גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני סובלת מosteoartrosis בדרגה בינונית עד קשה בעמוד השדרה,אני עושה הידרותרפיה ומה פעילות גופנית מומלצת מחוץ למים בהתאם למצבי רפואי.?עליי לציין את גילי 48 תודה על תשובה ענת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.05.17 | 16:47
ענת שלום, ממליץ לבצע תרגילי כוח כנגד התנגדות ( גומיות, משקולות, משקל גוף...) אך לעשות זאת בליווי מקצועי ובצורה מבוקרת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
