סימני מתיחה- ייעוץ ועזרה

שלום, אתחיל מהסוף, לעתים סימני מתיחה אכן נעלמים - תלוי בגיל , גנטיקה, משך הזמן שהם היו. מזל טוב להריון . ההיריון כרגע עלול להפריע לתהליך של הורדת המשקל משתי סיבות : 1. בתקופת ההיריון האימונים לא נעשים בעצימויות גבוהות במיוחד אם אין היסטוריה של אימונים לפני ההיריון. 2. בכדי לרדת במשקל חשוב ליצור גרעון קלורי אך בהריון חשוב לאכול מספיק. מה עושים? מתייעצים עם הרופא שלך ועם תזונאי /ת . חשוב להבין שבתקופת הריון תכנית האימון חייבת להיות תואמת את מצבך. בהצלחה אורי