הליכה בבית מהווה תחליף להליכה בחוץ ?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לשאול אם הליכה בבית יכולה להוות תחליף להליכה בחוץ? אני הולך בבית מהסלון לחדר שזה בערך 5 מטר. הולך עד הסלון וחוזר לחדר במשך שעה וחצי.
לקריאה נוספת והעמקה
רציתי לשאול אם הליכה בבית יכולה להוות תחליף להליכה בחוץ? אני הולך בבית מהסלון לחדר שזה בערך 5 מטר. הולך עד הסלון וחוזר לחדר במשך שעה וחצי.