כרס וצמיגים

שבוע טוב בן 57 5 שנים לאחר 4 מעקפים. כל יום הולך לעבודה וחזרה ברגל - 5 ק"מ לכל כוון. משתדל לאכול מאכלים לא שומניים ודלי כולסטרול. עובד פיזית אפשר לומר קשה. מציק לי שאני לא נפטר מהכרס (יחסית לא גדולה) ולא מהצמיגים במתניים. א. איך אפשר להפטר מהם ב. האם במכון כושר קיימים המכשירים ו/או הכלים לכך והאם במכוני הכושר יש אחראי מבחינה רפואית שאחרי הכל מדובר בחולה לב. תודה

עניתי לך