ירידה חדה ביכולת גופנית

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/04/2018 | 10:53 | מאת: יצחק

אני אדם פעיל במיוחד(קיאקים, ריצות, חדר כושר) לפני כשבועיים חוויתי ירידה חדה ביכולת להרים משקלים אותם כבר הרמתי בחדר כושר(יד קדמית) ובנוסף(אולי לא הייתי מודע אליה) אני שם לב לחוסר סימטריה בין החלק הימני של הפלג גוף העליון(חזה, כתפיים, ידיים) לחלק השמאלי. לפני שאני הולך לבדוק את זה רציתי לקבל חוות דעת. תודה מראש.

לקריאה נוספת והעמקה

יצחק שלום, לגבי חוסר הסימטריה ממליץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט מנוסה. יכול להיות שמדובר במשהו מהעבר ( תבנית תנועה/ קוצר בשרירים מסוימים...) לגבי הפחיתה ביכולות - לא ממש בהתמחותי אבל ממליץ להתייעץ עם רופא המשפחה לביצוע בדיקת דם ולבדוק חסרים ( b12....) בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה