מכתבי הקודם
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ברור שהמחשב שבש את הנתונים - הכוונה לגיל 57 5 שנים לאחר נתוח
ישראל , כפי שאני רואה את המצב הינך צריך לבצע את הפעילות של ההליכה בקצב דופק 100-110, לשתות המון מים ביום ולחלק את כמות האוכל ל - 4 ארוחות ביום. בברכת הספורט