שומן משונה בבטן העליונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, יש לי שאלה לגבי שרירי הבטן שלי. כפי שניתן לראות בתמונה, הבטן שלי יחסית שטוחה, אבל יש לי שומן מתחת לחזה, בחלק העליון של הבטן ( מעל הנקודת חן ומתחת לחזה). אולי בתמונה זה לא בולט כלכך אבל זה נראה כמו גלגל קטן של שומן, וזב נורא מוזר כי הבטן שלי שטוחה. גם בתקופות בהן אני מתאמנת יותר על הבטן, אני מתחטבת אבל לא מצליחה להיפטר מהשומן הזה בבטן העליונה. אשמח לעזרה, תודה רבה מראש :)
לקריאה נוספת והעמקה
תמי שלום, התמונה איננה. בכל מקרה בכדי להוריד שומן יש ליצור גרעון קלורי , תכנית תזונה. אימון הבטן אינו רלוונטי להורדת שומן מהבטן. בהצלחה אורי