תחליף הכי כדאי ללחםםםםם
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום , ברצוני לדעת מה התחליף הכי כדאי ללחם לתזונה נכונה ולשמירת משקל? פרכיות ? לחמית ? , פתית ? , האם ישנה כמות מינימלית לצריכה יומית ? , ישנה השפעה על הקיבה ?. אודה לעזרה ועצהההההההההה🤗
לקריאה נוספת והעמקה