התחלת דיאטה והליכות בשילוב נשימות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/05/2019 | 21:55 | מאת: דלית

ערב טוב בת 56 התחלתי הליכות וכל הזמן אומרים שחשוב לנשום נכון איך עושים זאת אין לי מושג תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

דלית שלום, מי אומר? אנשים אומרים הרבה דברים. פשוט הקפידי על פה פעור מעט והגוף יעשה את השאר. אין צורך להתמקד בזה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה