חום גוף גבוה במאמץ- האם מסוכן

שלום! אני מתאמן מזה זמן רב בפעילויות ספורט רבות ובתנאי מזג אוויר שונים ומגוונים. לפני יומיים יצאתי לרוץ כאשר מזג האוויר בחוץ היה נעים (25 מעלות) ובשעת בוקר בה השמש לא יוקדת. לקראת סוף הריצה חשבתי ברע ובמדידת חום רקטלית מדדתי חום של 40.5 מעלות. אציין שלא הרגשתי רע מאד- אלא רק חולשה בכתפיים ומעט כאב בצוואר. רציתי לשאול האם חום כזה הוא תקין, ואם לא-מה לעשות על מנת להימנע מסכנה? כאמור אני מיומן בפעילות מאומצת כך שלא מדובר באקלום, אני מניח. תודה!