שקע בחזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב ! יש לי חזה שקוע ואני כבר הרבה זמן עושה בלי קשר שכיבות שמיכה... שמעתי מחבר שלי שיש צורת אימון לחזה שעובדת על החלק הפנימי יותר של החזה כך שהשקע יורגש פחות... אתה יודע על מה מדובר ? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
לא
משה שלום, שקע בחזה נגרם בד"כ כתוצאה משינוי זוית בצלעות, בעצם החזה ובסחוסים שבניהם. רק ניתוח יכול לשנות זאת. שמוליק להב, מכון אורטופדי ברזילי-להב.(מתמחה בתיקון מצב הפוך-כשיש בליטה בחזה)
יש לי בדיוק אותה בעיה, ממש אבל אותו דבר, אני מנסה לעבוד על זה בחדר כושר וזה לא ממש מתקדם. אבל אם בא לך לדבר תיצור קשר איתי באימייל [email protected]
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
