תרגילים על מזרן המיטה

שלום, האם אפשר לעשות תרגילים על מזרן המיטה במקום על הרצפה? מדובר במזרן די קשה אבל לא ברמה של מזרן פילטיס על הרצפה.

תודה אורי. הסיבה שרציתי על המיטה היא מאחר ומזרן הפילטיס קצת קשה מדי וחשבתי על משהו שמרגיש נעים יותר לגב. למשל בעת כפיפות בטן מרגיש לי כאילו זו רצפה ולא מזרן מרוב שזה קשיח..