בניית תפריט לפי אבות המזון שלו חלב,בשר,חלבונים,וכדומה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני נעוניין לעזרה בלבלנות תפריט וחלוקה שלו לאבות מזון חיוניים
לקריאה נוספת והעמקה
אני נעוניין לעזרה בלבלנות תפריט וחלוקה שלו לאבות מזון חיוניים