מראה שונה של שרירים?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

24/11/2019 | 13:43 | מאת: מתן

כאשר אני מסתכל על שרירים של שחיינים אולימפיים ומתעמלי קרקע. ואני משווה את השרירים שלהם לשרירים של בודי בילדרס מקצועיים כמו שוורצנגר. אני חושב שהשרירים של השחיינים ומתעמלי הקרקע הרבה יותר אסתטיים ויפים בצורתם מאשר של הבודי בילדרס. זה לא רק העניין של הנפח המוגזם של שוורצנגר, אלא גם לשרירים שלו יש צורה ומראה שונה. כמובן שעל טעם וריח אפשר להתווכח, אבל השאלה שלי היא: האם סוגי אימון שונים ייגרמו לשרירים להתפתח ולקבל עיצוב וצורה שונה? האם ניתן להשפיע על המראה האסתטי והצורה של השריר בבחירת סוגי האימון?

לקריאה נוספת והעמקה

מתן שלום, אכן סוג האימון ןעצימותו ישפיעו על מראה השריר. מטרת האימון תקבע את סוג האימון. כאשר המטרה היא העלאת מסת שריר האימונים יהיו דומים לאלו של שוורצנגר בעוד שאתלטים, שחיינים, שחקני כדורסל... מטרתם שונה ולכן יראו אחרת . זאת מבלי להתייחס להבדלים הגנטיים. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה