יבלות - האם זו תופעה נורמלית?

שלום אורי, אני עושה הליכות יומיות של כ12-13 ק"מ באופן קבוע. מדי פעם יש לי כאב בנקודה מסויימת, שהוא בעצם מין נקודה אדומה, כמו שפשוף, באזור מסויים שמכוסה על ידי הנעל. בהמשך השפשוף הזה הופך לבליטה קשה ולא מורגשת, אלא כאשר אני לוחצת עליה (ואז אני מרגישה כאב קל בצד הפנימי שלה). כרגע מתפתחת לי נקודה כזו בצד האחורי של הקרסול הימני, ממש בחלק העליון של עצם העקב. בכל משטח הרגל יש לי כבר 7 נקודות קיימות שלא מפריעות לי לתפקוד. אם יש כאב, אני שמה מין פלסטר גדול כזה של יבלות, והוא מעלים את הכאב בזמן ההליכות. מה דעתך? זה נורמלי? אני מקפידה ללכת עם נעלי הליכה טובות (כרגע עם Salomon XA Enduro) ומחליפה נעליים בתדירות של כ3-4 חודשים.