שרירים אימונים חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום חלבון זה המצרך הכי טוב שאוכלים לגוף שמתאמנים לבניית שריר ?
לקריאה נוספת והעמקה
יוני שלום, לא. הוא אחד המרכיבים שצריך וחיוני אך " הכי טוב" זה איזון נכון של כל המרכיבים. בהצלחה אורי