אימוני כושר נער בן 16

שלום אב, בני בן 16. מעונין להתחיל להתאמן בחדר כושר, כדי לחזק את חלק גופו העליון. מדובר בנער רזה למדי, גובהו 1.68, משקל 67 ק"ג. עד לאחרונה קיבל הורמון גדילה מאחר וכילד היה מתחת לאחוזון 3. הטיפול הופסק לאחר 8מאחר ולפי גיל עצמות מיצה את הגדילה שלו. האם מומלץ שיתחיל להתאמן? ואם כן , האם יש מגבלות לאימונים בגיל זה?