חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מאיזה גיל מותר להתאמן בחדר כושר? והאם זה מזיק להתחיל בגיל מוקדם מאיזה גיל כדאי להתחיל?
לליאור, אני מניח כי אתה צעיר ושאלתך מתייחסת לאימוני כוח. אין שום נזק באמוני כוח לנוער ההפך. כמובן שצריך לעשות זאת בפיקוח ובהכוונה נכונה. לגבי חדרי כושר רובם עדיין מגבילים כניסה מגיל 14 אך גם זה הולך להשתנות בעקבות השינוי בחוק הספורט (שיאפשר כניסה לצעירים לחדר הכושר) בהצלחה אורי
הלכתי לחדר כושר והיה שם איזה רוסי והוא אמר לי שבחוק כתוב מגיל 16? איך אני יכול להוכיח לו שאני כן יכול? אני בן 14 כבר עברתי לא עוד מעט
אני בן 14 וחודשיים
אני בן 14 וחודשיים
אני בן 14 וחודשיים