אירובי

שלום אורי שאלתי היא כזו: אני מחפש מכשיר שאפשר לעבוד אתו בבית למטרת אירובי - שריפת שומנים. הבעיה היא כזו, אני לא אוהב לרוץ ומעבר לכך יש לי בעיות גב ולכן הבנתי שלא מומלץ לי ללכת על ספינינג, האם יש לך רעיון לפעילות אחרת שוות ערך פחות או יותר לריצה או ספינינג? בעצם אני מחפש משהו שתוך פעילות קצרה יחסית יביא לשריפת קלורויות מירבית. תודה על תשובתך ובהצלחה בפורום, אבי.