האם מותר עליות מתח בפריצת דיסק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני כשבועיים בהתקפה של פריצת דיסק שמקרין לרגל. האם מותר לעשות תרגילי עליית מתח. עלי לציין, שהגב לא כואב. הכאב הוא מאחורי הברך ובשוק.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.07.20 | 11:38
בני שלום, לא בהתמחותי. עליך להתייעץ עם גורם רפואי. אישית לא ממליץ - לא שלא ניתן לעשות מתח בזמן פריצת דיסק, אלא שבמקרים רבים בתרגילי כוח ישנו שרשור מאמץ / כיווץ לאזורים נוספים מה שעלול לגרום לעוד כיווץ באזור הבעייתי , וזה לא מומלץ. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
