פיתוח גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאורי שלום רב. ברצוני לעבוד על פיתוח גוף איזה תרגילים אתה מציע לבצע????? ומה תעתך על תוספי מזון כמו פרוטאין ואים אתה מציע משהוא אחר??? מצפה לתשובה מהירה ממך. תודה מראש יורם יפרח.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.06.05 | 19:18
ליורם, בכדי לפתח גוף צריך לעבוד על מרבית השרירים בגוף על פי תכנית מסודרת. תזונה היא חלק בלתי נפרד. אינני תזונאי לכן אמליץ לפנות לפורום התזונה בנושא זה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
