חיזוק השכמה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

07/06/2005 | 22:32 | מאת: שי

שלום אורי איזה תרגילים יש לחיזוק השכמה? תודה מראש.

לשי, השאלה אינה מפורטת. לשכמה מחוברים שרירים רבים אשר יעודם העיקרי הוא ייצוב השכמה. פרט יותר. בברכה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה