power plate
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאחרונה היו פרסומים ברדיו על מכשיר חדש שרשת הולמס פלייס הביאה לארץ בטענה שאימון של 10 דקות במכשיר מהווה אימון שלם שיכול להוות תחליף לאימון כוח למתחילים. עדד כמה נכון הדבר??? למה בדיוק המכשיר טוב והאם השימוש בו בטוח???
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.06.05 | 07:03
לדוד שלום, אין לצפות לנפלאות ממכשיר זה. יעודו העיקרי הוא לשיפור שיווי משקל ושיפור החישה הפרופריוספטית מרכיבי כושר שאין לזלזל בהם אך אין הוא יכול להחליף את אימוני הכושר. המכשיר הוא מכשיר חדש יחסית (בשנים האחרונות) שהחלו לשווקו באינטנסיביות בתקופה האחרונה. בהצלחה אורי
סקירה על הפאוור פלייט, אומנם מאתר אחר אך היא תסדר לך את הדברים בכל הנוגע למכשיר.... http://www.ynet.co.il/home/1,7340,L-2284-12603-12373199,00.html מקווה שעזרתי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.06.05 | 10:31
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
