דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום! אני מתאמנת שלוש עד ארבע פעמים בשבוע. בזמן האחרון די קשה לי האימונים(כמו סקי למשל) והדופק שלעי במאמץ רק עולה . מה קורה לי? תודה על שאלתך
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.06.05 | 06:00
להדר שלום, אין מספיק פרטים. עקרונית דופק צריך לעלות במאמץ. אני מניח כי התופעה אותה ציינת "חדשה" ולכן שאלתך.האם עשית איזה שינוי בתכנית? האם את בדיאטה? או לחלופין האם התזונה איכותית? קשה לענות כי אין מספיק נתונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
