פעילות גופנית - כמה קלוריות שורפים ?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי... הייתי רוצה לדעת לפי כל פעילות גופנית כמה קלוריות נשרפות,למשל בריקוד, ריצה, הליכה וכו'... תודה מראש, שירלי
לשירלי שלום, בכדי לדעת צריכת קלוריות בפעילויות שונות צריך נתונים כגון משקל,משך הפעילות, עצימותה. ישנם אתרים עם מחשבונים בהם נתן לחשב זאת. בהצלחה אורי