הורדת משקל וחיטוב גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום וברכה. אני הורדתי בדיאטה לפני כמה שנים 20 קילו. ואני פלוס מינוס על אותי משקל. ועדיין נשאר לי שומן בצידי הבטן. איך אפשר להוריד אותו ולחטב אותו? בתודה מראש!
שלום וברכה. אני הורדתי בדיאטה לפני כמה שנים 20 קילו. ואני פלוס מינוס על אותי משקל. ועדיין נשאר לי שומן בצידי הבטן. איך אפשר להוריד אותו ולחטב אותו? בתודה מראש!