כושר גופני...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת אם ישר קשר בניהם? האם צריך להימנע מאלכוהול בזמן שעובדים על כושר? יש לי יום סיירות ביום שלישי הבא, ומסיבה ביום שני בערב, האם כדאי להימנע משתיית אלכוהול ערב המסיבה? תודה מראש...
לחייל שלום, ככלל (לדעתי) יש להגביל שתית אלכהול באופן כללי ולשמור זאת לארועים בודדים בלבד. לגבי יום הסיירות בוודאות המלצתי לא לשתות אלכהול בערב שלפני יום הסיירות ובנוסף ממליץ לנוח היטב. בהצלחה אורי
אוקיי אורי, תודה רבה לך. את שתיית האלכוהול אני באמת שומר לאירועיםמיוחדים, ואני באמת לא אשתה ערב המסיבה אלכוהול, תודה רבה על העזרה. להתראות...