האם יש גיל מקסימלי לתחילת גלישת גלים?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, לאחרונה מגלה עניין בגלישת גלים אני בן 57 וכושר די טוב. קצת ניסיון טוב עם גלשן בוגי (שעליו שוכבים ולא עומדים). האם בגילי מעשי להתחיל לגלוש בעמידה? לא מסוכן מידי ולא מאוחר מידי?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.04.21 | 07:53
מרקל שלום, במילה אחת כן. ממליץ לעשות זאת בהדרגה ( יהיו הרבה התכווצויות) אבל זו בהחלט פעילות טובה ומומלצת. לגבי סכנה - על הכביש מסוכן יותר. ברור שיש להתחיל בצורה מדורגת ותואמת את יכולותיך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
