עליות מתח

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

01/07/2005 | 18:00 | מאת: סיגי

שלום אורי רציתי לדעת איזה על איזה שרירים בעיקר אני עובדת כשאני עושה עליות מתח? ובאיזה שרירים אחרים גודלים מהמתח

לסיגי שלום, את החלק השני של השאלה לא הבנתי. לגבי שרירים עיקריים במתח, רחב הגב ודו ראשי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה