שחיית חזה, בניגוד לשחיית חתירה וגב

Question

שלום למומחה,האם יש יסוד לטענה  ששחיית חזה איננה בריאה, מבחינת הצוואר שעלול להינזק ממנה?בברכה, אלי

אורי לאוגומר · Accepted Answer

אלי שלום,שחיית חזה פחות מומלצת במיוחד לאלו הסובלים מבעיות צוואר / יציבה. באם אין בעיה אז איני רואה בעיה בסגנון שחייה זה.בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה