כאבי שרירים לאחר ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כל פעם שאני נכנס לרוטינה של ספורט, אני מקבל מן כאבים שאלו בשרירים לא במקום ספציפי וזה מונע ממני להמשיך.. מה ניתן לעשות
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.07.21 | 18:45
אלון שלום, הגדר אחרי כמה זמן? איזה סוג פעילות? אירובי / כוח? לא ספציפי - ובכל זאת : יותר ברגליים? גב? זרועות? בטן? פרט ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
ברגליים, בשרירים, אחרי תקופה שאני מתאמן זה מתחיל ואז אני מפסיק להתאמן בגלל זה... לא כאב חד, מן תחושה של שריר כואב קצת אבל בשני הרגליים בשרירים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.07.21 | 22:18
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
