שריפת קלוריות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הי, אני מחפשת מידע על שריפת קלוריות לשעה. כלומר: ריצה, הליכה, ספינינג, שחיה וכל פעילות אירובית שהיא. האם יש אתר שמפורטים בו סוגי הפעילויות ושריפת הקלוריות (בממוצע) לאדם ? אני יודעת שזה תלוי בגובה, משקל, מבנה גוף, קצב הפעילות וכו' אשמח לתשובה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.07.05 | 11:58
לאוסנת שלום, להלן לינק לחישוב קלוריות. http://www.olympusfit.co.il/show_mamarim.asp?cat_id=11&id=50 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
