כאב מתחת לשכמות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני מתאמן כ4 חודשים במכון כושר אירובי בעיקר (הליכון + מכשיר סקי + כפיפות בטן) לפני כשבועיים התחילו כאבים מתחת לשכמות כאשר אני מכופף את הראש וכאשר אני מותח את הידיים עד הרצפה עם ברכיים כפופות . וכן בפעילות רגילה של הליכה אני מרגיש כאב עמום . אני עושה שחרור בסוף כל אימון. מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.07.05 | 11:15
גל שלום, קשה ליעץ במדיה שכזו לסוג הבעיה שאתה מתאר. ממליץ להתיעץ עם מדריך בחדר כושר. ואם אורטופד. בהצלחה אורי
תודה רבה אני אקבע תור לאורטופד
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
