מפרק הברך שלי כואב...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני עושה מידי פעם ספינינג ומפרק הברך שלי מעט כואב. האם עלי להפסיק את ההתעמלות הזאת? אם אני אמשיך יכול להגרם אצלי נזק בלתי הפיך?
לקריאה נוספת והעמקה
שירלי שלום, כל פעילות הגורמת לכאב יש להפסיק. לעתים רכיבה עשויה להיות בעיתית. נסי בנתיים חלופות כגון הליכה, וממליץ לבדוק הכאב עם אןרטופד. בהצלחה אורי