אחוזי שומן בגוף

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

21/07/2005 | 01:24 | מאת: אלי

היכן וכיצד ניתן לבדוק אחוזי שומן בגוף ? מה האחוז התקין בשביל בחורה בת 25 1.58 ס"מ? תודה

אלי שלום, נתן לבדוק % שומן בחדרי כושר , דיאטנים, מעבדות ספורט. % השומן המומלץ לנשים בגילך הוא 20% ומטה. גובה אינו פרמטר בחישוב % שומן. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה