שאלה

האם הרמת משקולות בגיל צעיר פוגעת בצמיחה לגובה?? אפילו אם מתאמנים בעצימות גבוהה?? או שאין קשר לזה?? כידוע לך שמפעילים לחץ על העצם היא יותר מתחזקת יש תאים הורסים ואחרי זה תאים בונים ובכך גדלה לאורך ולרוחב ונהיית צפופה יותר וחזקה יותר האם שמפעילים לחץ חזק על עמוד השידרה ולאורך זמן יש יותר תאים הורסים מאשר תאים בונים ובכך נעצרת הגדילה?? או שיש יציאה נוזלים בין החוליות ובכך יש עצירת גדילה או שהורמון הגדילה וטסטסטרון מתמקדים יותר על השרירים שגודלים ולא על הצמיחה לגובה ובכך נעצרת הגדילה או שיש מספיק לכולם?? והאם אני יכלו לעשות לחיצת כתפיים בעמידה בלי לפגוע בגובה ??