ספורט לנערה בת 13

Question

בתי בת ה13 עושה ספורט בבוקר עם תוכנית הספורט של גלעד האם הספורט הזה מתאים לגילה ? והאם יש תוכנית ספורט שבנויה לגיל זה?

אורי לאוגומר · Accepted Answer

לאמא שלום,הסירי דאגה מליבך. בכל  פעילות גופנית יש רק טוב.כל  גיל טוב לפעילות גופנית לבני 13  ולבני 83 .שתעשה את מה שהיא אוהבת.בהצלחה אורי

דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה