עליה במסה

שלום! אני מתאמן כבר יותר משנתיים בפיתוח גוף ואני כבר יותר משנה אם אותו משקל, למרות צריכת תוספי תזונה (גיינרים וכ'), שלא עזרו לי בכלל, ולמרות אכילה של 6 ארוחות ביום , כלום לא עזר. יש לציין שהאימונים שלי חזקים ואני קורע את עצמי באימון. חילוף החומרים שלי הוא טייס ולכן גם אני מתקשה לעלות במסה. השאלה שלי איך אני יכול לעצור את חילוף החומרים שיהיה איטי או לעצור את ההורמון תירוקסין שכנראה הוא זה ששורף את השומנים שלי בגוף ואני לא מצליח לעלות. והאם יש תוספים לכך? גילי : 19 משקל: 62 גובה: 1.63 אחוזי שומן: 7-8% היקף יד להמחשת גודל הגוף: 38 ס"מ