הוספת מסת שריר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/07/2005 | 11:58 | מאת: ניר

כמה מסת שריר מוספים אחרי שלושה ארבעה חידושים של אימונים בעצימות בינונית יום?יומים.. תודה ניר

ניר שלום, לא ניתן לענות היות ואין נתונים וגם אם היו אינני חושב כי נתן לענות בצורה הקרובה למדויקת. בברכה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה