סיבולת לב ריאה - שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם עבודה בחדר כושר במשקולות מפתחת גם סיבולת לב ריאה? ברור לי שאם כן אין זה כמו הריצה וההליכה אך האם גם זה נותן משהו? תודה רבה הראל
לקריאה נוספת והעמקה
האם עבודה בחדר כושר במשקולות מפתחת גם סיבולת לב ריאה? ברור לי שאם כן אין זה כמו הריצה וההליכה אך האם גם זה נותן משהו? תודה רבה הראל