סיבולת לב ריאה - שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/08/2005 | 19:51 | מאת: הראל

האם עבודה בחדר כושר במשקולות מפתחת גם סיבולת לב ריאה? ברור לי שאם כן אין זה כמו הריצה וההליכה אך האם גם זה נותן משהו? תודה רבה הראל

לקריאה נוספת והעמקה

הראל שלום, אימון כוח אינו משפר סבולת לב ריאה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה