פעילות גופנית

שלום! בת 22, מתעמלת בבוקר באופן קבוע כשעה . התעמלות המשודרת בערוץ 5 וערוץ 30 הכוללת אירובי, שרירים וכו'. רציתי לדעת כמה זמן אחרי האימון אפשר לאכול ארוחת בוקר? לאחר שעה ורבע אני אוכלת. האם זה בסדר? תודה וחג שמח.

כן, עדיף לאחר פעילות לאכול מאכלים הכוללים יותר חלבון ולא פחמימות. בברכת הספורט

שלום ביכלתי לעזור לך לפתור את בעייתך. הנני מייצגת חברת אמריקאית שעובדת עם נסיון של 22 שנה ב-52. מדינות. עם רשיון של משרדי בריאות באותן מדינות. מוצרינו מנקים את הגוף מכל פגעי המודרניזציה (שומנים רוויים, צבעי מאכל, זיהום אויר, טוקסידים,כימיקלים, זרזים, הורמונים ועוד) ומשלימים לגוף וויטמינים מינרלים וחומצות אמינו. גוף נקי ובריא יודע לעשות את מלאכתו נאמנה. הרבה מהבעיות פשוט נעלמות ומתאזנות. אני אישית עובדת ומטפלת בבעיות שונות עם נסיון ותוצאות מוכחות כבר 7 שנים. ראה אתר: www.magicdiet4all.com ופנה/י לאסתי בטלפון: 04-9836734 052-663865 בברכה, אסתי