שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אז אורי מה שאתה אומר שאין טעם להתאמן בגיל 14 רק 16 ? אם אני יתאמן בגיל 14 אני יהיה יותר מוכן להיות שרירי בגיל 16 מאשר שלא התאמנתי בגיל 14? גם בגיל 14 אני מתפתח אך פחות מבגיל 16?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.08.05 | 16:48
למיתאמן שלום, קבל התנצלותי כניראה שלא הייתי מספיק ברור. אני אומר בדיוק ההפך כלומר, שאתה יכול ואפילו רצוי כי תתחיל להתאמן בגיל 14 ושהמחקרים רק מחזקים זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
