שריפת קלוריות ע"י מאמץ גופני - הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני הולך כל יום הליכה במשך 60 דקות מרחק 6 ק"מ, אני שוקל 60 ק"ג. שאלה: איך ניתן לחשב כמה קלוריות שרפתי? האם יש נוסחאת חישוב? והאם יש טבלאות שניתן לקבל ומאיפה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.08.05 | 09:22
מתי שלום, לשאלתך בערך 300 קלוריות. מצורף אתר עם מחשבונים שונים בהצלחה אורי http://www.olympusfit.co.il/select_mamarim_cat.asp?cat_id=11&start=1
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
