חום גוף גבוה בספינינג

שמתי לב שיש לי נטייה לחום גוף גבוה מהרגיל. מבנה הגוף שלי יחסית רחב, אבל לא שמן, ואני סובלת בחום ודווקא בחורף נעים לי. אני מתאמנת כבר חודשיים בספינינג, ושמתי לב שאחד הדברים שמקשים עלי במיוחד באימון הוא שאני מרגישה שהראש שלי מאוד מתחמם, אני חייבת לקנח את האף כי הוא נוזל במצבים של התחממות, והפנים שלי מאוד אדומות (הם תמיד נהיות אדומות מהר, ואני גם מסמיקה בקלות). אני מסתכלת על אחרות, והן לא מגיעות להתחממות גבוהה כמו שלי. רציתי לדעת מה ניתן לעשות כדי להפחית את התחממות הגוף באימון. האם אימון אירובי מתון בימים שאני לא עושה ספינינג יעזור לי להעלות את הכושר יותר טוב מאשר אימונים כמו יוגה (אני עושה ספינינג פעם ביומיים, ובימים שאין ספינינג אני עושה אימונים רגועים), וכך הגוף שלי יתחמם פחות בספינינג עצמו? תודה מיכל