שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שיש טוסטוסטרון נמוך אז יש סבירות שיהיה אימון יתר בגיל צעיר בן 13 בערך.. יש טוסטוסטרון נמוך אז יהיה אימון יתר לא?אני בן 13 מיתאמן חזק עושה 8-10חזרות לפעמים 7 אני מפרק את השריר לא?? אהיה יותר רגוע אם תגיד לי שילד שמתאמן עם טוסטסטרון נמוך -מה קורה לשריר איך הוא גודל ממה הוא מושפע מההורמון הזה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לא. אין קשר. אימון יתר נגרם לא בגלל טוסטרון. לגבי תכנית האימון שלך ממליץ להתיעץ עם מדריך כושר. כנס לאתר שלי וקרא מאמר שכתבתי על אימוני כוח לצעירים. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בקטגורית מאמרים. בהצלחה אורי