שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כן זה עוד פעם אני אבל אני בלחץץ תבינו אותי! קראתי באיזה ספר שבאימון יתר יש ירידה בהורמון הגברי טסטוסטרון הפוגעת ביכולת ההתאוששות לאחר המאמץ ובבניית מסת השריר-היפרטרופיה--בגילי בן 13.5 יש לי רמות נמוכות של הורמון הטסטוסטרון --שאני מיתאמן (שאני לא באימון יתר) אז אני פוגע בשרירים לא ?? לפי מה שכתבתי למעלה -זה לקוח מספר דרך אגב
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.08.05 | 15:51
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
